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              鼓勵孩子多運動

              來源： 百度文庫 時間：2018年04月19日
              　　骨骼的生長離不開運動，運動可刺激骨細胞的代謝，有利骨骼生長，有意識地進行跳躍、摸高、打球、壓腿等運動，可以讓身體向兩端充分舒展，多讓孩子進行戶外運動，增加日照時間，可加速體內維生素D的合成，改善血液中鈣磷代謝，促進兒童生長。

              　　在我國目前比較普及的運動項目中，籃球運動對生長發育中的孩子來說是非常好的運動，包括羽毛球、乒乓球等運動都適宜中、小學生。只要科學、系統地進行訓練，孩子的健康及身高都會有提高。
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